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空腹喝姜枣茶怎么样
2022-09-11

一到冬天,大多数人的女孩子十分容易手脚冰凉,甚至出现冻疮。这时喝一杯姜枣茶是最好的了,姜枣茶具有很好的驱寒暖身的作用。但是很多人却不会泡姜枣茶,或者出现喝了却没有效果的情况。姜枣茶不是随便泡泡的,还是要讲究方法的。那么空腹喝姜枣茶会怎么样呢?下面我来为你解答。

1. 选材上要用大枣,因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。

2. 大枣经过切碎,再煮,里面的营养成分才会被煮出来。

3. 切碎的姜和枣要冷水下锅,生姜的味道才会挥发出去。

4. 煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜,有很好的润肺作用,但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。

5. 煮完的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两少,用开水一冲泡就可以喝了。

制作姜枣茶,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效。煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的。严寒冬季,经常喝一些,手脚都是暖的~

大枣,味甘性温;归脾、胃经;具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。生姜,味辛,性温。能开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。

特别提醒:姜枣茶属热性食品,热体质的朋友少喝或者不喝,不然会引起上火现象。

以上就是告诉大家空腹喝姜枣茶怎么样了。说到这里,大家对于姜枣茶的功效及制作方法有了更深的了解了吧?空腹服用姜枣茶可真是一个不错的选择。所以,赶快去制作一杯姜枣茶来去去寒气吧,愿大家都有个健健康康的身体,冬天不会感到那么寒冷。

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